客戶端

女人都是愛美的,為了美麗,很多女性總是選擇去美容院保養皮膚。其實,護膚需要的是一種健康的生活方式,而不是昂貴的美容護膚品。日常生活中的食物,照樣能讓你的肌膚光彩照人,吃出白嫩肌膚。

豌豆:美容養顏潤澤皮膚

可能是因為國人的飲食習慣以及豌豆的季節所致,豌豆在人們的日常生活里,吃的并不是很多。但它的養生功效卻是不能小覷,研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到美容養顏潤澤皮膚的作用。民間更有俗語,“每天吃豆三錢,何需服藥連年”,這么好的豌豆,不吃豈不浪費。

菠蘿:改善皮膚干裂,消除斑點

菠蘿汁多味美,含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質,以及胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。并能補充人體所需的所有元素,幫助消化排除體內毒素,改善皮膚干裂,消除斑點。這么美味的“菠蘿小姐”只會一種吃法可還行?

檸檬:含有豐富的維生素

黃黃的,酸酸的檸檬,既不像蘋果那么多汁,也不像草莓那么甜,但它卻是許多愛美人士鐘愛的水果。不僅因為,檸檬中含有豐富的維生素C,能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿。還因為,檸檬可以治心血管、高血壓、心肌梗死等疾病,組織腎結石的形成。這么好的檸檬,只會泡水可是不夠的吆!

枇杷:預防癌癥,延緩衰老

枇杷一直以來都是大家喜歡的水果,文人騷客更是留下“五月枇杷正登場,金色橙橙似田黃。 歡購一籃還嫌少,不上印床上牙床。”的詩句,其實,枇杷除了味道酸甜可口,還含有豐富的胡蘿卜素、水果酸、檸檬酸等,能夠預防癌癥,延緩衰老。這么好的水果,難道您不想嘗嘗?

冬瓜:美白肌膚效果顯著

別看冬瓜矮矮胖胖,霜白透著嫩綠,活脫脫像個白胖胖的娃娃,它的味道也是著實鮮嫩呢。而且,冬瓜還是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。對于想要美容養顏的朋友來說,冬瓜是你最佳的選擇。干燥的秋天,用冬瓜來煲湯,喝上一口甚是滿足呀。

櫻桃:快速補充鐵元素

櫻桃色澤紅艷光潔,味道酸甜,營養豐富,具有較高的醫療保健價值,號稱“百果第一枝”。而且,櫻桃的含鐵量特別高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。愛美的你,不可不吃吆!

您可能還喜歡的專題

松仁玉米 涼拌皮蛋 家常燒茄子 蔓越莓戚風蛋糕 牛奶吐司 榨菜鮮肉月餅 壽司卷 清炒油麥菜 干煎黃花魚 蝦仁豆腐羹 蘋果干 麻醬拌面 豆包 土豆燒雞翅 什錦披薩 香辣皮皮蝦 涼瓜炒牛肉 檸檬蛋糕 韭菜雞蛋水煎包 鮮榨草莓汁 玫瑰銀耳羹 酸辣鴨胗 櫻花壽司 炒面筋 蛋糕版華夫餅 香酥炸雞排 胡蘿卜肉丸 山楂糖雪球 酸菜水餃 糖醋嫩姜
和信彩票 太白县| 青海省| 江陵县| 华容县| 自治县| 鄂伦春自治旗| 新安县| 永顺县| 长兴县| 宁武县| 集安市| 德昌县| 中牟县| 乐山市| 哈尔滨市| 玉环县| 桦川县| 巴彦淖尔市| 临夏县| 汉中市| 阿克陶县| 苗栗县| 峨眉山市| 北宁市| 靖宇县| 江津市| 徐水县| 广灵县| 沙雅县| 滦平县| 仁怀市| 固始县| 雷波县| 开阳县| 福贡县| 胶南市| 桑日县| 宁国市|