客戶端
美食天下

健康

健康首頁 頭條 排行 食療食補

抗衰老

抗衰老吃什么食物,抗衰老食譜助您抗衰老的治療

衰老是人體機能變緩的直接表現,也是一種自然的過程,衰老的原因主要有以下幾個方面:過度氧化、細胞壽命、蛋白質老化、內分泌功能減退、荷爾蒙缺失和衰則全身衰。應該做到生活要有規律,飲食要合理,堅持適當運動,多吃水果、蔬菜,它們含有豐富的多酚類物質,包括類黃酮、花色素類等,有些物質的抗氧化作用甚至強于人所熟知的抗氧化劑維生素C、維生素E和胡蘿卜素。

抗衰老推薦食材

抗衰老食譜

美容減肥

你可能還喜歡

和信彩票 仁怀市| 开原市| 抚州市| 太和县| 和静县| 融水| 榆社县| 塔城市| 高青县| 中阳县| 兴文县| 乐陵市| 容城县| 泾源县| 抚松县| 同江市| 乌鲁木齐市| 永兴县| 石屏县| 晋州市| 尼勒克县| 五河县| 克什克腾旗| 澜沧| 曲阳县| 武宁县| 鄂尔多斯市| 梅河口市| 台州市| 广河县| 澳门| 商河县| 阳高县| 介休市| 富源县| 津市市| 奎屯市| 丹江口市|